Sei dein eigener Freund- davon sich selbst gut zu behandeln

In meinem letzten Blogeintrag ging es darum, dass alle Personen den gleichen Wert haben. Niemand ist mehr wert als der andere.

Aber behandeln Sie auch alle Menschen dementsprechend? Und damit meine ich konkret:

 

Behandeln Sie sich so fürsorglich wie einen guten Freund?

 

 

Stellen Sie sich vor: Ihr Wecker klingelt am Montag um 6 Uhr morgens. Sie haben unglaublich Halsweh und Kopfschmerzen.

  • Was würden Sie machen? Bleiben Sie zuhause und schonen sich? 
  • Ein Großteil von Ihnen würde sich wohl trotzdem zur Arbeit schleppen. Schließlich hat man gegenüber dem Arbeitgeber auch seine Pflichten. Und es gibt momentan ja sowieso so viel zu tun.

Jetzt stellen Sie sich vor, dass es Ihrem besten Freund oder Ihrer besten Freundin so schlecht geht.

  • Wahrscheinlich würden Sie ihm oder ihr raten zuhause zu bleiben und sich die Ruhe zu gönnen, die man benötigt um gesund zu werden.

Bei anderen Personen legen wir den Fokus oft auf die Person selbst und darauf, dass es ihnen gut geht. Bei uns selbst dagegen schauen wir öfters danach, was das Umfeld benötigt und was von uns verlangt wird.

 

Genauso ist es, wenn es uns psychisch nicht so gut geht. Oft denken wir, dass wir uns nicht schlecht fühlen dürfen. Dass wir uns nicht so anstellen sollen und uns zusammenreißen müssen.

Dabei ist es gut und wichtig, dass wir für uns selber sorgen und uns so behandeln, wie einen guten Freund.

Wenn Sie Probleme haben, sich selbst als einen guten Freund anzusehen und zu behandeln, biete ich Ihnen im Rahmen meiner psychologischen online Beratung meine Unterstützung an.

 

Ich zeige Ihnen lösungsorientierte Möglichkeiten auf, wie Sie im Alltag gut für sich sorgen können. Denn wenn wir uns selbst gut behandeln, werden wir zu zufriedeneren und ausgeglicheneren Menschen. 

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Kommentare: 1
  • #1

    Kalyn Hammaker (Freitag, 03 Februar 2017 12:23)


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