Ein guter Vorsatz fürs neue Jahr: Endlich Zeit für mich!

Gerade jetzt, wenn das alte Jahr zu Ende geht, machen wir uns viele Vorsätze für das neue Jahr. Wir wollen fitter werden, uns besser organisieren und gesünder ernähren.

Ein guter Vorsatz, der auch noch Spaß macht, ist sich mehr Zeit für sich selbst zu nehmen. 

 

Am Besten ist es sich eine feste Zeit in der Woche frei zu nehmen. Diese Zeit nutzt man dann, um Dinge zu machen, die einem Spaß machen und Freude bereiten. Wann Sie sich Zeit für sich nehmen, entscheiden Sie ganz alleine. Es sollte sich aber um mindestens eine Stunde freie Zeit handeln, die Sie nach Belieben nutzen können.

 

Hilfreich kann es dabei sein, im Voraus eine Liste mit Dingen zu erstellen, die man gerne machen möchte. Wenn dann Zeit zur Verfügung ist, muss nicht erst überlegt werden, wie diese am besten genutzt werden kann.

Ich möchte Ihnen nun einige Ideen vorstellen. Ihnen werden aber sicherlich noch weitere einfallen

  • gemütlich eine Tasse Kaffee oder Tee trinken
  • ein Buch lesen
  • die Lieblings-CD hören und dabei tanzen
  • eine Runde spazieren gehen
  • Sport machen
  • in die Badewanne gehen
  • Sauna
  • Schwimmen gehen
  • sich sonnen
  • nähen, stricken, häkeln
  • basteln
  • duschen
  • Nägel lackieren
  • Handwerklich arbeiten
  • kochen
  • in Ruhe essen
  • den Lieblingsfilm schauen

Ihnen fallen bestimmt noch weitere Sachen ein, die Ihnen gut tun und die Sie gerne machen!

 

In diesem Sinne wünsche ich Ihnen einen guten Rutsch und ein schönes neues Jahr 2017!

 

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