Achtsamkeit
Achtsam leben heißt im Hier und Jetzt präsent zu sein.
Viel zu oft beschäftigen wir uns lediglich mit der Vergangenheit oder der Zukunft und nehmen uns, sowie unsere Umwelt kaum wahr. Hier setzen die Achtsamkeitsübungen an, die uns bei der Wahrnehmung der Gegenwart unterstützen möchten.
Wenn Sie sich für Achtsamkeit interessieren, können Sie sich gerne weiter im Blog informieren:
Natürlich können Sie sich auch jederzeit über das Kontaktformular mit mir in Verbindung setzen! Ich helfe Ihnen gerne mit weiteren Informationen und Übungen zum Thema Achtsamkeit weiter.